O Ony é uma plataforma inovadora projetada para ser seu Nutricionista Virtual, oferecendo planos alimentares personalizados que unem ciência, tecnologia e praticidade para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Com base em cálculos precisos de Taxa Metabólica Basal (TMB) e Gasto Energético Total (GET), o Ony utiliza informações como:
- Peso
- Altura
- Idade
- Sexo
- Composição corporal (massa magra e percentual de gordura)
- Nível de atividade física
- Objetivos (perda de peso, ganho de massa ou manutenção)
A partir desses dados, gera recomendações detalhadas de:
- Calorias diárias
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Hidratação
- Alimentos e suplementos indicados
- ✅ Planos Personalizados: Dietas adaptadas a preferências alimentares (vegana, cetogênica, vegetariana) e restrições culturais ou religiosas.
- ✅ Monitoramento Contínuo: Painel individual para acompanhar peso, medidas e progresso, com ajustes automáticos.
- ✅ Educação Nutricional: Blog com conteúdos sobre alimentos, preparo, porções e dicas práticas.
- ✅ Cálculos Avançados: Recomendações precisas de macronutrientes, micronutrientes e ingestão de água.
⚠️ Aviso Legal: O Ony é uma ferramenta de apoio e não substitui consultas com nutricionistas ou médicos.
Estamos trabalhando para tornar o Ony cada vez mais completo:
- 🩺 Avaliação de Saúde: Dados sobre condições médicas, alergias, intolerâncias e uso de medicamentos.
- 👩⚕️ Interação com Profissionais: Consultas online ou revisão de planos por nutricionistas.
- 🔗 Integração Tecnológica: Conexão com dispositivos como Fitbit, smartwatches e apps de saúde.
- 🗂️ Histórico Clínico: Registro de cirurgias, distúrbios metabólicos e condições hormonais.
- 🛌 Estilo de Vida: Dados sobre sono, estresse e hábitos (álcool, tabaco) para planos mais precisos.
- 🌐 Acessibilidade: Suporte multilíngue e adaptação para todas as idades.
- 📚 Validação Científica: Base em estudos e validação por profissionais da saúde.
- 📊 Interface Intuitiva: Relatórios visuais e gráficos para facilitar o acompanhamento dos resultados.
- HTML5
- CSS3
- JavaScript
- Node.js
- SQLite